日々のダイエット記録を中心に内容更新します。回避中年太り!!
名前:しぷ 性別:男 年齢:29歳(平成元年2月生まれ) 身長:180㎝ 体重:70.2kg 体脂肪:19.8% 30歳まで残り数か月。今までやせ型でダイエットなんて意識したことがありませんでした。しかし、社会人となり運動をしなくなったうえにストレスで食事の量は増…
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