日々のダイエット記録を中心に内容更新します。回避中年太り!!

自己紹介

f:id:syou0122:20180429141038j:plain名前:しぷ

性別:男

年齢:29歳(平成元年2月生まれ)

身長:180㎝

体重:70.2kg

体脂肪:19.8%

 

30歳まで残り数か月。今までやせ型でダイエットなんて意識したことがありませんでした。しかし、社会人となり運動をしなくなったうえにストレスで食事の量は増える。気が付けばズボンに脂肪のるだけではなく、穿けなくるズボンまで出てきました。最近ではおなか周りを中心に見た目にも表れ始める。

 

このままではまずい、中年太りまっしぐら!!
ってことでダイエットをはじめよう!!
ひっそりとダイエットしていても続かないので、ブログでダイエットしているアピールをすることにしました。(リアルでアピールできる友達がいないので...)

 

皆さんおすすめのダイエット続けるコツやおすすめの方法を教えてください。